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近日，海峡理工学院邀请校心理健康教育中心陈燕老师以《心起点·心适应》为题面向大一新生作心理健康教育专题讲座。

大学是人生发展的重要阶段，也是心理健康成长的关键时期。讲座中，陈燕老师围绕新生心理常见问题、大学生活困扰、情绪调节与控制等三个方面，就新生普遍关心的如何适应大学环境、转变学习方法、处理人际关系、做好生涯职涯规划等问题进行了讲解。她向新生传授了面临心理问题或困难时的调适与解决方法，鼓励同学们要时刻对自己抱有信心，正确评价自己，学会取舍、学会变通，善于排解负能量、积蓄正能量。她的讲解深入浅出、生动有趣，新生们纷纷表示受益匪浅。现场，校心理健康教育中心还组织2024级新生进行心理健康筛查。

此次讲座向新生系统普及了科学、健康的心理健康知识，提升了新生的心理调适、自助能力，为接下来四年的大学生活奠定了良好的基础。

（海峡理工学院/供稿）