为有效帮助高校学生拓展自我、提高社交自信、建立积极心态和健康的情绪管理技能、适应大学生活以及迎接大学生活的种种可能，9月22日下午，马克思主义学院2023级新生于理工二A智慧教室开展“心起点·心适应”心理健康讲座，本次活动由三明学院心理健康中心陈燕老师主讲。

讲座中，陈燕老师分别从认识大学、立足现实—心理健康自评、展望未来——我们该如何应对、心理健康教育中心简介等四方面展开讲述。

主讲人首先引入话题“你眼中的大学是什么样子的？”引发大家广泛讨论，进入大学意味着什么？意味着独立、意味着自由、解放、长大，同时主讲人进一步介绍道为什么叫大学以及大学是什么，有效帮助新生更好地认识大学。接着立足现实，为我们展示了心理健康测评，帮助同学们更好地了解自身心理健康。展望未来，主讲人通过案例分析对比进一步提到如何应对大学生活，以及如何做到生活适应、学习适应、人际适应等。

本次讲座不仅普及了科学的心理健康知识，有效提升了学生的心理适应能力，助力学生的健康成长，还使马克思主义学院2023级新生实现角色转变，培养健康向上的心理起到良好的促进作用。

（纪晶晶/供稿 李雅琪/校审）