11月5日，文化传播学院与艺术与设计学院“青苗班”于鸿文楼301举办大学生心理健康讲座，主讲人为大学生心理健康教育中心翁小霞老师。
讲座伊始，翁小霞老师围绕“关于学生干部”、“学生干部常见的心理压力”、“如何疏导心理压力”三大主题为同学们讲述了学生干部的心理需求及心理压力等内容，并通过压力图片测试帮助同学们发现并调节自己的心理压力，以更好地实现满足其归属和爱、尊重和自我实现最高三个层次的需要。随后，她通过剖析学生干部来自人际关系、学习与工作、就业、情感四个方面的压力，提出提升沟通能力、平衡学习和工作的关系、学会自我调整等方法进行有效疏导。同时，以视频教学的方式展示了张至顺老人的“八部金刚功”，通过师生互动形式共同体会了其疏通经脉、协调内脏运作的效果。
此次讲座为学生进行了心理压力的有效疏导，使学生干部能够活学活用心理健康知识，促进“三明三康”的育人理念深入人心。
（文化传播学院、艺术与设计学院/供稿）
