为了进一步提升新生的自我认知能力及心理适应能力，帮助新生更好更快地融入大学新生活，把心理健康教育做到全覆盖，资源与化工学院于10月26日邀请校心理健康中心雷晓宁老师为2020级新生开展以“美好的大学生活从心开始”为主题的心理健康教育辅导讲座。
讲座伊始，雷老师通过讲述十只狐狸吃葡萄的故事分别揭示了十个不同的人性、不同的处世方式所产生不同的结局，引导新生如何正确认识初入大学将遇到的五大心理问题。在讲解过程中，他通过分析大脑器官的功能，讲述了心理问题、心理冲突的实质、抑郁症和精神分裂等概念。以痛苦为话题，分析每个人面临痛苦时所做出的选择和理念，告诉大家所有的痛苦都有意义，所有的生活体验都极其重要的人生履历，引导新生学会用积极的心态适应大学生活，勇敢面对各种挫折和挑战。此外，他用图文的方式介绍了学校心理健康中心的设施，讲解心理学的作用，强调心理健康教育的重要性，鼓励新生遇到烦恼、心理问题时主动到校心理健康中心咨询并寻求帮助。
雷老师还从大学生的心理特点出发，结合自身经验和心理健康知识，介绍了大学生如何适应新环境的五种途径和方法：一是要正确调控自我，可以通过建立理性的认知、适应角色需求和正确调控情绪的方式；二是要合理规划并适应大学生活，鼓励大家要了解大学的特点，充分利用学校资源来建立个人大学目标并为之行动；三是要学会认识境界比心态重要，努力寻找个人意义，实现理想；四是实践与理论结合，将心理健康知识付之于实践中，树立阳光、自信、健康的心态；五是建立有意义的人际关系，学会处理人际关系。
资化学院向来重视大学生的心理健康教育和帮扶工作，围绕立德树人的根本任务和学生的成长成才，多形式多载体发挥心理育人、管理育人的作用，促进学生健康成长，努力把学生培养成一名“三明三康”的大学生。
